北極圏 旅行ガイド

当サイトの各目的地には、それぞれ詳しい旅行ガイドがあります。このページで扱うのは、それらに共通する事柄です。寒く、遠く、物価が高く、そして壊れやすい地域を旅するうえでの現実的な事情をまとめました。ここは先住民が何千年も暮らしてきた土地であり、少しの準備が、つらい旅と素晴らしい旅を分けます。

必要書類

パスポートは常に携行してください。ノルウェー本土からスヴァールバルへの航空便でも必要です。乗り継ぎ地やクルーズの出発港・到着港を含め、ルート上のすべての国についてビザと電子渡航認証の規則を確認しましょう。アクセスのページに概要をまとめています。通信がつながらない場所も多いので、パスポート、保険証券、予約確認書はデジタルと紙の両方で控えを持っておきましょう。

お金

使う通貨は、ノルウェーとスヴァールバルではノルウェー・クローネ、アイスランドではアイスランド・クローナ、グリーンランドではデンマーク・クローネ、そしてカナダドルと米ドルです。ノルウェー、スヴァールバル、アイスランドではほぼどこでもカードが使え、現金はほとんど必要ありません。グリーンランドの集落、カナダ北部、アラスカの地方では、工芸品、タクシー、小さな商店のために現金をいくらか持っておきましょう。北欧諸国とグリーンランドではチップは求められません。カナダとアメリカでは、ガイドやレストランのスタッフに15～20パーセントを渡すのが習慣です。

費用の目安

大まかな目安として、ノルウェー北部やアイスランドでの中級クラスの陸上滞在型の旅は、北欧全般と同じくらいの費用がかかります。最も大きな出費は日帰りツアーで、通常は1回あたり100米ドルから350米ドルほどです。スヴァールバルはそれより高くつき、主な理由はエクスカーションの料金です。グリーンランド、ヌナブト準州、アラスカのノーススロープはさらに高く、航空便、簡素なホテル、ガイド付きの1日が、それぞれ数百ドルかかることがあります。探検クルーズは通常、1週間で1人あたり数千ドルからで、辺境をめぐる行程では急激に高くなります。

節約するには、ピークを外した時期に旅をし、航空便と宿を早めに予約し、キッチン付きのアパートメントを選び、水道水を飲み、ツアーは毎日入れるのではなく本当に大切な2つか3つに絞りましょう。

持ち物

重ね着が基本です。肌に直接触れる層にはウールまたは化繊の保温下着を。綿は絶対に避けてください。その上に保温用のフリースかウールの中間着、さらにダウンまたは化繊のジャケットを重ね、いちばん外側に防風・防水のシェルを着ます。これに、耳まで覆う暖かい帽子、ネックゲイターまたはバラクラバ、厚手のミトンの下にはめる薄手のインナーグローブ、ウールの靴下、ゆとりのある防寒ブーツを加えます。夏も同じ組み合わせを、より軽いもので整えます。海の上で10°Cを超えることはめったにありません。

そのほかの必需品は、サングラスとSPF値の高い日焼け止め（雪と水面で照り返しが倍になります）、白夜のためのアイマスク、暗い季節のためのヘッドランプ、凍った歩道のための靴用スパイク、防水バッグ、内ポケットで温めておく予備のカメラ用バッテリー、詰め替えできる水筒と保温ボトル、温泉やサウナのための水着、双眼鏡、酔い止め薬、そして7月ならツンドラ用の虫よけと防虫ネットです。スノーモービル、ボート、犬ぞりのツアーでは、通常、催行会社が防寒スーツ、ブーツ、ヘルメットを用意します。

寒さと天候

本当に危険なのは風です。風のないマイナス15°Cは、適切な服装なら快適です。しかし同じ気温でも強風のなかでは、露出した肌が数分で凍傷になることがあります。同行者の鼻や頬に白い斑点が出ていないか注意し合い、手足の指を動かし続け、こまめに食べて飲み、限界だと感じる前に屋内で体を温めましょう。濡れた衣類は保温力を失います。体を乾いた状態に保ち、湿った衣類は着替えてください。

状況は急変し、予報は短期のものしかあてになりません。中止は快く受け入れましょう。中止を決断できる催行会社こそ、一緒に旅をしたい相手です。そして、海氷、氷河、不慣れな山へ単独で出かけることは絶対にしないでください。

ホッキョクグマへの安全対策

ホッキョクグマはスヴァールバル全域、グリーンランドの北部と東部、カナダ北極圏、アラスカ北部に生息しており、人間を獲物になり得るものと見なします。スヴァールバルでは、集落の外を移動する人は誰でも、クマを追い払う手段と、最後の手段としてクマを射殺する手段を備えていなければなりません。旅行者にとっては、武装したガイドと行動するという意味です。ロングイェールビーンの安全区域は、クマの絵が描かれた標識のところで終わります。グリーンランド、ヌナブト準州、ウトキアグヴィク周辺でも、同じ常識が当てはまります。集落の外を一人で歩かないでください。海岸沿いは特に危険です。

ガイド付きのツアーでは、グループから離れず、指示には即座に従い、写真を撮るためにクマに近づくことは絶対にしないでください。スヴァールバルでは、クマを妨害すること、おびき寄せること、追いかけることは違法で、旅行者は少なくとも300メートル、3月1日から6月30日までは500メートルの距離を保たなければなりません。

健康と保険

特別な予防接種は必要ありません。医療はノルウェー北部とアイスランドでは充実していますが、スヴァールバル、グリーンランド、カナダ北部では限られており、船上や原野では応急処置を超えるものはありません。重症の場合は航空機で搬送され、その費用は莫大です。予定しているアクティビティを明確に補償する保険に加入してください。スノーモービルや探検クルーズは対象外とされていることがあります。あわせて、捜索救助と緊急医療搬送も補償に含めましょう。処方薬は、旅行の全日程分に加えて数日分の余裕を持ってきてください。

光、闇、睡眠

24時間続く日照は心を高ぶらせますが、体は疲れます。アイマスクを使い、食事の時間を守り、その日の行動をいつ切り上げるかをあらかじめ決めておきましょう。極夜の時期は、景色を楽しむ予定には昼ごろの薄明を最大限に活用してください。いつもより眠気を感じるものと考えておきましょう。どちらの季節でも、時計より大切なのは天候です。晴れているときに出かけましょう。

携帯電話とインターネット

携帯電話の電波は、ノルウェーとアイスランドの町や幹線道路沿いでは非常に良好で、ロングイェールビーンでも良好です。グリーンランドとカナダ北部では集落のなかに限られ、デンプスター・ハイウェイとダルトン・ハイウェイの大部分では圏外です。欧州連合のローミング規則はノルウェーとアイスランドには適用されますが、スヴァールバルについてはすべての通信事業者で適用されるわけではなく、グリーンランドには適用されません。データ通信を使う前に確認してください。船では衛星インターネットが販売されていますが、遅くて高額です。地図や書類は出発前にダウンロードしておきましょう。

食事と飲み物

どこでも素晴らしい魚介類が味わえ、トナカイ、ラム、ジャコウウシといった地元の肉もあります。生鮮食品は空輸または船で運ばれてくるため、値段もそれ相応です。先住民のコミュニティでは、アザラシ、クジラ、カリブー、干し魚といった伝統的な食べ物が文化と栄養の中心にあり、規制のもとで行われる自給のための狩猟によって得られています。味見を勧められることがあるかもしれませんが、受けるのも丁寧に断るのも自由です。

ノルウェーとアイスランドでは酒類に重い税がかけられ、国営の店で販売されています。ヌナブト準州とアラスカ北部の多くのコミュニティは、酒類を制限するか、全面的に禁止しています。グリーンランドの町のなかにも販売時間を制限しているところがあります。規則を確認せずにコミュニティへ酒類を持ち込むことは絶対にしないでください。

先住民コミュニティとマナー

北極圏は誰かの故郷です。スカンディナヴィア北部のサーミ、グリーンランドとカナダのイヌイット、アラスカのイヌピアット、そしてロシア北部一帯の多くの民族がここで暮らしています。ちょっとした礼儀が大きな意味を持ちます。人、子ども、家、そり犬、狩猟の様子を撮影する前には許可を求めましょう。キャンプのなかや家と家のあいだを、展示物でも見るように歩き回らないでください。コミュニティが自分たち自身とその土地を呼ぶときに使っている名称を使いましょう。そして、できるかぎり地元の人が経営するガイド、宿、工芸品店を利用してください。

ここでの狩猟と漁は生活の手段であり、法律に基づいて管理されています。その背景にある価値観に共感する必要はありませんが、訪問は議論をする場ではありません。人口300人の村にクルーズ船が100人の旅行者を上陸させるときには、客としてふるまいましょう。コミュニティの指針に従い、少人数で行動し、いくらかお金を使ってください。

環境を守る

北極圏の生態系は回復に時間がかかります。ツンドラに残した足跡は何年も消えないことがあります。小道や踏み荒らしに強い地面を歩き、ごみはすべて持ち帰り、植物、石、骨、歴史的な遺物はそのままの場所に残し、上陸の前にはブーツや衣類に付いた種子と土を落としましょう。野生動物の近くや保護区でドローンを飛ばさないでください。保護区ではたいてい禁止されています。広く認められた行動規範に従う事業者（クルーズの分野では北極探検クルーズ運航者協会の加盟会社）で、少人数制を守るところを選びましょう。

旅をすること自体が環境に負荷をかけており、北極圏は地球上のどこよりも速く温暖化しています。旅の回数を減らして1回を長くすること、直行ルートを選ぶこと、燃料を大量に消費する航海より陸上滞在を選ぶこと。これらはいずれも負荷を減らします。動物を観察する際の規則については、野生動物ガイドをご覧ください。

みやげ物と税関の規則

ホッキョクグマ、セイウチの牙、イッカクの牙、クジラ、一部のアザラシを使った製品は、北極圏の一部の地域で合法的に販売されていますが、多くの国には持ち込めません。欧州連合とアメリカ合衆国も、ほとんどの場合これに含まれます。輸出証明書が必要な場合は発行を求め、購入する前に自国の税関規則を確認してください。ウール製品、石やトナカイの角の彫刻、版画、宝飾品は問題なく持ち帰れます。

家族連れとバリアフリー

ノルウェー北部とアイスランドは子ども連れでも旅がしやすく、多くのツアーが6歳または8歳くらいから参加を受け付けています。スノーモービルを運転する人は免許を持っていなければなりません。年配の旅行者や歩行に不安のある方も、近代的なホテル、博物館、沿岸急行船は利用しやすいでしょう。ただし、ほとんどのエクスカーションにはボート、そり、雪、足場の悪い地面がつきもので、探検クルーズでは乗客が小型のゴムボートに乗り移る必要があります。予約の前に、催行会社に具体的な質問をしてください。

実用情報：よくある質問